Aufwärmübungen, angeleitete Bewegungsabläufe zur Aktivierung von Verbindungen im Körper und einfache Bewegungsphrasen für ein ganzheitliches Tanzgefühl bilden den Kerninhalt der Stunden. Es gibt genügend Zeit für das Erlernen neuer Bewegungsabläufe und Wiederholungen zur Vertiefung.
Dieses Tanztraining bietet die Möglichkeit, in eine dynamische Bewegung zu kommen, den Körper differenziert wahrzunehmen, Verspannungen zu lösen, sich an der eigenen Bewegung zu erfreuen und den Tag tanzend ausklingen zu lassen.
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